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Concurso de postres

Concurso de postres (1)

 

Concurso de Postres

Pasteleria_la_lorquinaEl concurso de postres se realizará una vez al mes junto con el Rincón del diálogo. En este espacio se desarrollará el concurso y la valoración de éstos, dicha valoración se hará efectiva por los participantes con un 60% de validación y un 40% por un pastelero/a de La Lorquina.Para poder participar en este gran concurso, deberán de inscribirse en en el siguiente formulario.
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La asociación de Esclerosis Múltiple AEMA III, junto a la Escuela Murciana de Marcha Nórdica, han organizado un taller de introducción al Nordic Walking dirigido a los asociados de AEMA III.

El Nordic Walking trata de caminar con bastones, mediante una técnica específica denominada “ALFA 247”, donde se optimiza el esfuerzo, aportando un mayor rendimiento, en el que intervienen el 90% de la musculatura del cuerpo, mejorando aspectos posturales, cardiovasculares y liberando tensiones de las articulaciones, columna y zona cervical.

El Nordic Walking es una actividad física saludable y apta para todo el mundo, que aporta beneficios físicos, psicológicos y sociales.

Ya no tienes excusa para no cuidarte, practica marcha nórdica con nosotros.

Que necesito para este taller?

.- Estar el sábado 25 a las 9:30h el La Salud de la Hoya (Lorca)
.- venir con calzado y ropa deportiva (nada de tacones, ni bolsos)
.- El taller es gratuito para los asociados, y por 5€ te vas comido en nuestro almuerzo de convivencia, al finalizar el Taller.
.- Si no tienes bastones, no te preocupes, la Escuela Murciana de Marcha Nórdica te los prestará.

Cuanto durará?

No mas del tiempo necesario para adquirir el conocimiento básico de la tecnica.
Entre las 12 y 13h habremos terminado el taller, con sus descansos oportunos.
El ritmo es adaptado al grupo, somos varios los instructores que estaremos con vosotros.

Pero yo nunca he hecho deporte, lo podré hacer?

Claro que si, este ejercicio es incrementar, de menos a mas y cada uno pone su ritmo e intensidad, lo importante es intentar realizar la tecnica correcta para el beneficio de salud.

Regístrate, te llevará menos de un minuto.
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Y para terminar, una convivencia en el Parque de La Salud -(Lorca)

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GALA BENÉFICA 2015

 Cartel Gala Copla

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Tenemos el placer de anunciar nuestra próxima cita de Talleres y Grupo de Apoyo, enmarcada en el ciclo de charlas ''VIDA SALUDABLE´´

Gracias a la colaboración de la Obra Social ''La Caixa" y siguiendo con la tónica de nuestras sesiones, queremos fomentar ''la unión" de los miembros de esta asociación a través del profundo conocimiento de la Esclerosis Múltiple y sus secuelas asociadas.

En este caso, el viernes día 24 a las 18:00h en el salón de actos de la casa de ONG´s de Lorca, hablaremos de nuestro cerebro, los déficits asociados al diagnóstico y las estrategias de acción para intervenirlos y prevenir sus avances.

En el taller ´Cerebro Activo´ también hablaremos de la depresión como síntoma cognitivo derivado de la Em.

Os esperamos para aprender mucho sobre memoria, atención y concentración o velocidad de procesamiento, y lo más importande, a mejorar nuestra calidad de vida.

Este taller se imparte de la mano de la psicóloga Laura García-Filoso Albareda, neuropsicóloga de AEMA3 y de Neuritas Neuropsicología.

¡¡No olvides realizar tú registro, plazas limitadas por aforo del salón!!

 

El Martes día 24 inicia el II Taller con el temas "Cerebro Activo"

Plazas limitadas por aforo del local "Casa de ONG´s de Lorca", Inscríbete: http://goo.gl/forms/cTpRNV4uZi

cartel sesion 2

LA SALUD NO ES TAN SOLO AUSENCIA DE ENFERMEDAD. HANNAH GREEN.

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VIII Feria Lorca Saludable

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viii edicion lorca mas saludable2015

Un año más, AEMA III está presente en la Feria Saludable de Lorca, gracias a la invitación de la Concejalía de Sanidad de Lorca.

Este año hemos estado informando sobre la Esclerosis Múltiple y la Esclerosis Lateral Amiotrófica (ELA), mediante uno taller de simulacion de sintomas titulado "Ponte en mi lugar"

Fotos feria salud

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